한눈에 보기
이런 상황이라면다이어트 보조제 구매 시 가성비를 따지고 싶은 스마트 다이어터
효과기능성 성분 단가 및 일수 계산을 통한 불필요한 과다 지출 차단
확인·실천 방법1알당 HCA/카테킨 핵심 기능성 수치 및 섭취 일수 단가 계산
보조제 가격, 겉 상자 가격에 속지 마세요! 상황에 맞게 1일 단가로 똑똑하게 비교하는 가이드입니다.
상황 1: 밥/면 한식 식사가 많은 사람 (가르시니아/차전자피 1일 단가 비교)
탄수화물 위주 식사 차주라면 가르시니아(HCA) 함량당 1일 단가(500~1,000원 내외)를 계산해 가성비 제품을 고릅니다.
핵심 포인트
- 상자 전체 가격이 아닌 '1일 섭취량 당 가격'으로 산정
- HCA 1,000mg 이상 함유 제품 가격 비교
| 상황 | 추천 성분 | 가격 비교 기준 |
|---|---|---|
| 탄수화물/한식 식사 다수 | 가르시니아 (HCA) / 차전자피 | 1일 HCA 1,000mg 기준 1일 단가 800원 이하 제품 선택 |
상황 2: 고기/기름진 회식이 많거나 운동을 병행할 때 (카테킨/카르니틴 단가 비교)
기름진 안주 회식이 많다면 녹차 카테킨을, 운동을 병행한다면 L-카르니틴 1일 섭취 단가를 대조해 선택합니다.
핵심 포인트
- 카테킨: 체지방 감소 및 혈중 콜레스테롤 개선
- L-카르니틴: 운동 전 섭취 시 지방 운반 가속
| 상황 | 추천 성분 | 가격 비교 기준 |
|---|---|---|
| 기름진 회식 / 운동 병행 | 녹차 카테킨 / L-카르니틴 | 1일 카테킨 300mg 기준 1일 단가 1,000원 내외 대조 |
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