다이어트 차 종류별 효과 하지 말아야 할 행동 모음

피해야 할 행동들

녹차, 루이보스, 히비스커스 등 여러 종류의 다이어트 차를 동시에 다량 섭취하면 카페인이나 특정 성분이 과다해질 위험이 있습니다. 또한 공복 상태에서 진한 차를 다량으로 마시면 위에 부담을 줄 수 있어 피해야 합니다.

행동	위험
여러 종류 동시 다량 섭취	카페인 등 성분 과다
공복 상태 다량 섭취	위 부담 유발