다이어트 6개월 변화 기록 비용까지 한눈에 정리

6개월 식단 재료 및 소모품 구매 비용

닭가슴살, 현미/곤약밥, 채소, 영양제 등 6개월간 소비되는 필수 식단 재료 예산입니다.

식단 항목	월 평균 지출	6개월 총 예산
닭가슴살 / 계란 / 두부	약 5만 원 ~ 8만 원	약 30만 원 ~ 48만 원
현미곤약 밥 / 채소 / 소스	약 4만 원 ~ 6만 원	약 24만 원 ~ 36만 원

6개월 운동 시설 및 체성분 검사 비용

헬스장 6개월 회원권 등록비, 운동복 구매비, 정기 인바디/체성분 측정 지출 예산입니다.

운동 항목	월 평균 지출	6개월 총 예산
헬스장 6개월 회원권	월 약 3만 원 ~ 5만 원	약 18만 원 ~ 30만 원
운동화 / 운동복 구매	초기 1회 지출	약 10만 원 ~ 15만 원