다이어트 함께할 파트너 찾는 법 자주 묻는 질문 모음

Q1. 다이어트 파트너(메이트)는 어디서 어떻게 구해야 가장 안전한가요?

A1. 모바일 습관 챌린지 앱(챌린저스, 소모임 등)이나 네이버 다이어트 카페의 '식단/운동 인증 소모임'에서 구하는 것이 가장 좋습니다.

질문	핵심 답변
파트너 구하는 장소	습관 챌린지 앱 및 다이어트 카페 1:1 카톡 식단 인증 게시판 활용

Q2. 파트너와 효과적으로 서로를 자극할 수 있는 인증 규칙은 무엇인가요?

A2. '매일 세 끼 식사 사진 3장 찍어 전송하기'와 '하루 만보 걷기/운동 완료 캡처 보내기' 2가지 규칙이 가장 명확하고 효과적입니다.

질문	핵심 답변
추천 상호 인증 규칙	매일 세 끼 식단 사진 3장 전송 + 하루 운동 완료 캡처 상호 전송