체성분 분석 결과 읽는 법 오늘부터 바로 시작하는 법

오늘 바로 해보는 연습

MMMM씨는 예전에 측정했던 체성분 결과지를 서랍에서 다시 꺼내, 오늘 이 글에서 배운 대로 체지방량, 골격근량, 체수분 세 항목에 각각 형광펜으로 표시해 보는 연습을 했습니다. 이렇게 한 번 해보고 나니, 다음 측정부터는 결과지를 받아도 더 이상 낯설지 않게 됐습니다.

오늘 할 일	방법
핵심 항목 표시	체지방량·골격근량·체수분에 표시