폭식 습관 고치는 법 비용까지 한눈에 정리

비용 0원 자가 행동 치료법 (15분 타임아웃 & 식사일기)

돈을 들이지 않고 15분 시간 지연 타임아웃과 폭식 당시 감정을 적는 식사일기 작성으로 폭식을 교정합니다.

자가 교정 수단	상세 내용	비용
15분 타임아웃 & 장소 이동	폭식 충동 시 물 마시고 바깥 15분 산책	0원
감정 식사일기 작성	폭식 당시의 감정과 음식 기록 피드백	0원

전문 심리상담센터 및 비만클리닉 폭식 치료 비용

혼자서 감정적 폭식 제어가 안 될 때 받는 전문 심리 상담 및 비만 클리닉의 행동 인지 치료 약물 처방 비용입니다.

전문 치료 기관	상세 내용	평균 비용 (1회 기준)
1:1 심리상담센터	섭식 장애 인지 행동 치료 상담	약 7만 원 ~ 15만 원
비만클리닉 / 정신건강의학과	식욕 조절제 상담 및 행동 치료 처방	약 5만 원 ~ 10만 원 (진료비+약제비)